*Tijden dienen gelopen te zijn in de periode tussen 1 januari 2019 en nu.
Om de Ducona TopRun een extra aantrekkelijkheid te maken, werkt de Kramp Run met tussensprints. De vier lopers die na de eerste ronde als eerste over de streep komen en de tweede ronde ingaan, verdienen een geldbonus. Voorwaarde is dat je de bonus pas verdient als je de volledige 5 kilometer uitloopt.
De Ducona TopRun is naast een internationaal hardloopspektakel ook een spannende strijd tussen de Achterhoekse toppers.
Om aanspraak te maken op de titel Achterhoeks kampioen(e), moet je aan twee voorwaarden voldoen.
1) Je moet deelnemen aan de DuconaTopRun mannen en vrouwen.
2) Je moet woonachtig zijn in de Achterhoek.
Voor de eerste drie vrouwen en mannen binnen het Achterhoeks Kampioenschap is het onderstaande prijzenschema van toepassing.
Gert-Jan Wassink
Topatleet & Professioneel hardloper
“Met nog maar een korte periode te gaan begint mijn bloed sneller te stromen. Na de geweldige edities van de voorgaande jaren zijn we als organisatie volop bezig met de komende editie. Voor de toplopers is de Ducona Toprun een goede wedstrijd omdat er een breed deelnemersveld aan de start staat.
Elke seconden komt er een loper binnen en daardoor lopen vele toplopers een nieuw persoonlijk record in Varsseveld. De Topruns van de afgelopen jaren kan ik me nog goed herinneren; met nog 400 meter te gaan ging het publiek helemaal uit zijn dak. Met kippenvel op mijn benen wist ik daardoor altijd met een goede eindsprint te finishen. Het publiek heeft me gedragen en dat deden ze niet alleen met mij!
De geweldige ambiance, gezelligheid en professionaliteit van het evenement geeft Varsseveld een gouden randje. Iedere loper heeft zijn eigen doel en iedereen werkt naar de Kramp Run toe op zijn eigen manier. Toch wil ik via deze weg de lopers een aantal tips meegeven.
Bouw je wedstrijd zo op dat je in het juiste tempo begint. Begin niet te snel zodat je teveel moet inleveren, maar loop opbouwend zodat je nog een versnelling kan plaatsen aan het eind. Blijf goed rechtop lopen en houd je ademhaling op peil, zorg ervoor dat je armen je houding ondersteunen en het allerbelangrijkste…GENIET! "